De que forma a Psicoterapia Online Está Transformando a Saúde Emocional no Brasil
A demanda por tratamento psicológico aumentou significativamente nos últimos anos, especialmente depois de as mudanças geradas pela crise sanitária. Nessa situação, o terapeuta online ganhou relevância como uma alternativa importante, acessível e sigilosa para diversas de indivíduos em através de todo o território nacional.
Entretanto, como opera a atendimento psicológico online? Seria comparável à a sessão presencial? Quais os benefícios, preços, campos de especialização e cuidados que deve ter em mente antes de embarcar em seu acompanhamento?
No presente artigo detalhado, abordaremos cada detalhe que é essencial conhecer sobre terapia online, desde o método das sessões por videochamada até as principais abordagens oferecidas, incluindo aspectos como tarifas, privacidade, eficácia e várias outras informações.
Entendendo O Que É Atendimento Psicológico Online
O profissional de psicologia online é um psicólogo habilitado devidamente cadastrado no CFP que oferece sessões psicoterapêuticos utilizando de sistemas à distância, entre elas videochamadas, apps ou sites especializados.
Diferentemente do que diversos indivíduos acreditam, a terapia virtual não configura uma modalidade inferior comparada à sessão presencial. Na realidade, estudos científicos comprovam que o cuidado psicológico digital tem índices de sucesso similar ao presencial para a quase totalidade dos casos psicológicos.
A partir de 2018, o órgão máximo da psicologia (órgão regulamentador) normatizou oficialmente a prestação da terapia online no Brasil, estabelecendo normas precisas de sigilo, ética e qualidade para salvaguardar que os beneficiários sejam beneficiados por o idêntico padrão de suporte certificado.
Qual a Dinâmica de a Terapia Online
O procedimento de acompanhamento com um psicólogo online é notavelmente fácil, particularmente em portais tecnologicamente avançadas como a este portal. Entenda o procedimento ponto a ponto:
1. Seleção do Especialista
O ponto de partida é buscar pelo banco de profissionais cadastrados. Na Pratimed, o paciente pode filtrar os profissionais por múltiplos filtros:
- Foco terapêutico (síndrome do pânico, transtorno depressivo, terapia conjugal, autoestima, etc.)
- Orientação teórica (Terapia Cognitivo-Comportamental, terapia psicanalítica, terapia centrada na pessoa, Acceptance and Commitment Therapy, etc.)
- Disponibilidade (pela manhã, período da tarde, turno da noite, finais de semana)
- Investimento da hora terapêutica
- Feedbacks de prévios pessoas atendidas
- Identidade de gênero do terapeuta (masculino, feminino, outra identidade)
- Expertise (tempo de CRP)
Cada ficha de terapeuta online exibe informações aprofundadas sobre sua background, campos de atuação, método de tratamento, custos e agenda, facilitando que ocorra uma opção criteriosa e adequada com suas objetivos.
2. Reserva da Sessão
Quando escolher o psicólogo online apropriado, o segundo passo é solicitar sua primeira sessão. No site da Pratimed, o site de programação está disponível todos os dias, durante toda a semana, permitindo plena flexibilidade.
O fluxo de marcação opera da seguinte maneira:
- Acesse a horários disponíveis do terapeuta escolhido
- Observe os horários abertos em instantaneamente
- Escolha o dia e hora que é mais apropriado à sua agenda
- Complete as dados pedidas (identificação, e-mail, celular, etc.)
- Receba a confirmação em tempo real por e-mail e message
Fundamental: Você receberá avisos automáticos antes da sessão, garantindo que não se esqueça sua atendimento.
3. Transação Certificado
Depois de o agendamento, é necessário efetuar o acerto financeiro da atendimento. A nossa plataforma disponibiliza diferentes formas de pagamento, todas criptografadas e reconhecidas:
CC
- Parcelas em até 12 vezes s/ juros
- Trabalha com as principais as operadoras (card Visa, card Mastercard, Elo, Amex, Hipercard, etc.)
- Validação automático
- Sistema completamente seguro com certificação PCI DSS
PIX
- Bonificação de 5 por cento no preço
- Transferência em segundos
- Funciona 24h
- Confirmação instantânea
Boleto
- Validação em até 3 dias úteis
- Quitável em toda e qualquer agência ou casa lotérica
- Zero tarifas a mais
Todo o processo de transação é processado em ambiente completamente protegido, em conformidade com as regulamentações da Lei Geral de Proteção de Dados e protocolos internacionais de proteção.
4. Login à Videochamada
No momento marcado, será enviado um URL direto para conectar-se a sala virtual da consulta. Basta abrir URL e entrará instantaneamente conectado com seu psicólogo online.
Features da videochamada:
- Encriptação completa
- Excelente resolução de vídeo e transmissão sonora
- Não requer install de aplicativos extras
- Opera straight no navegador web (Chrome, Mozilla Firefox, Apple Safari, Microsoft Edge, etc.)
- Opera com PCs, tablets e smartphones
- Alternativa de desligar imagem se desejar
5. Prosseguimento do Tratamento
Depois de a primeira sessão, seu terapeuta online irá prescrever a cadência recomendada para as encontros posteriores. Normalmente, a acompanhamento é feita com periodicidade hebdomadária ou a cada 15 dias, dependendo das especificidades de todo contexto.
Pelo portal da Pratimed, você pode reagendar sem complicação suas atendimentos direto pela portal, com absoluta liberdade. Adicionalmente, está disponível acesso ao histórico full de suas sessões, facilitando acompanhar sua melhoria ao durante do período.
Essenciais Especialidades Oferecidas por Psicólogos Online
Os psicólogos virtuais conseguem tratar uma ampla espectro de situações associadas à bem-estar psicológico. Confira as mais comuns vertentes oferecidas:
Quadros Ansiosos e Distúrbios Conexos
A quadro ansioso é um dos distúrbios de natureza psicológica de maior ocorrência no Brasil e no mundo. Segundo a OMS, o território brasileiro é o país com maior prevalência de ansiedade do mundo.
Distúrbios de ordem ansiosa que podem ser tratadas com psicólogo online:
TAG (TAG)
Manifesta-se por nervosismo intensa e constante com diferentes aspectos da dia a dia, embora sem motivo claro.
Sinais típicos:
- Tensão extrema
- Músculos tensos
- Obstáculos para concentrar
- Insônia
- Sensação de fadiga
- Agitação
A atendimento psicológico, sobretudo a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), tem comprovado ótimos outcomes no manejo da transtorno de ansiedade.
Síndrome do Pânico
Marcada por ataques repentinos de medo devastador, seguidos de sinais fisiológicos acentuados.
Sinais de episódio de pânico:
- Taquicardia
- Suor abundante
- Agitação involuntária
- Ar curto
- Aperto no tórax
- Sensação de desmaio
- Temor de morte
- Sentimento de irrealidade
O psicólogo online auxilia o indivíduo a detectar os triggers dos ataques, elaborar ferramentas de coping e reduzir a periodicidade e magnitude das episódios.
Transtorno de Ansiedade Social
Apreensão severo de cenários de convívio, onde a paciente se preocupa com ser analisada, envergonhada ou rejeitada.
Cenários que frequentemente induzir fobia social:
- Discursar em público
- Ser apresentado a pessoas novas
- Comer ou tomar bebidas na presença de terceiros
- Usar toaletes compartilhados
- Participar de encontros
- Realizar ligações telefônicas
A psicoterapia online é especialmente benéfica para pacientes com TAS, pois viabiliza que deem início a o tratamento no aconchego de seu lar, atenuando no começo a confrontação a cenários de interação provocadoras de medo.
Transtorno Obsessivo Compulsivo
Caracterizado por pensamentos recorrentes (ideias obsessivas) e comportamentos estereotipados (comportamentos repetitivos) que a pessoa percebe impulso de executar para mitigar a angústia.
Exemplos típicos de transtorno obsessivo-compulsivo:
- Receio extremo de contaminação e limpeza compulsiva das mãos
- Checagem compulsiva (fechaduras, aparelhos, luzes)
- Compulsão de ordem e uniformidade
- Pensamentos indesejados de natureza agressivo
- Guardar compulsiva de coisas
A Terapia Cognitivo-Comportamental, principalmente com ferramentas de enfrentamento e prevenção de rituais, é o tratamento de primeira linha para transtorno obsessivo-compulsivo, e pode ser realizado com excelentes outcomes em modalidade digital.
TEPT
Desenvolve-se após a experiência a um evento perturbador, como sinistros, violência, violência, catástrofes da natureza ou óbito traumática.
Sintomas do TEPT:
- Rememoração intrusiva do acontecimento traumático
- Nightmares repetitivos
- Afastamento de lugares, indivíduos ou situações que evoquem o evento
- Vigilância excessiva
- Mudanças negativas no estado emocional e pensamento
O processo terapêutico do transtorno de estresse pós-traumático com psicólogo online tem potencial para contemplar estratégias como EMDR, cognitive therapy for PTSD e terapia de exposição.
Transtornos Depressivos e Alterações de Humor
A transtorno depressivo maior é uma doença significativa de natureza psicológica que prejudica milhões de cidadãos no território nacional e no mundo.
TDM
Definida por abatimento severa, perda de prazer em ocupações antes agradáveis, e complicação em executar atividades rotineiras.
Sintomas da depressão maior:
- Tristeza contínua
- Perda de satisfação (falta de prazer)
- Mudanças no sono (insônia ou dormir demais)
- Alterações no padrão alimentar (redução ou elevação de fome)
- Cansaço e falta de vitalidade
- Problema de atenção
- Sensações de auto-recriminação desproporcional
- Ideação autodestrutivos (em casos graves)
Fundamental: Se você está tendo pensamentos de morte, procure ajuda já. No país, o CVV presta acolhimento psicológico sem custo 24h: disque 188 ou acesse www.cvv.org.br.
A terapia online com terapeuta capacitado em transtornos depressivos é muito valiosa, sobretudo quando aliada com acompanhamento de psiquiatra quando pertinente.
Depressão Persistente
Tipo menos grave de transtorno depressivo, entretanto duradoura, que mantém-se por não menos que 2 anos. Ainda que os sinais tendam a ser menos intensos que na TDM, a TDP causa desconforto importante e dano no desempenho do dia a dia.
TB
Caracterizado por mudança entre períodos de fase maníaca (estado de ânimo eufórico) e humor deprimido.
Fundamental: O TB requer follow-up médico psiquiátrico com medicamentos, porém a terapia é um elemento imprescindível do abordagem, suportando no percepção de triggers, continuidade ao esquema terapêutico com medicações e construção de ferramentas de coping.
Relacionamentos e Desafios Familiares e Conjugais
As conexões entre pessoas são uma razão crucial de satisfação, mas da mesma forma podem ser origem de angústia relevante.
Terapia para Relacionamentos Online
A terapia conjugal online assiste casais a melhorar a troca, solucionar desavenças, recuperar a trust e solidificar o relacionamento.
Cenários em que a terapia de casal é capaz de ser útil:
- Problemas de comunicação
- Deslealdade
- Conflitos repetitivos
- Questões de intimidade
- Discordâncias na criação dos filhos
- Mudanças importantes (casamento, nascimento de crianças, transferência de região)
A aconselhamento de casal virtual disponibiliza a benefício de possibilitar que cada um integrem das atendimentos de lugares separados, se pertinente, ou unidos no privacidade de casa.
Terapia Familiar Sistêmica
Opera com situações que abrangem o sistema familiar como um unidade.
Situações trabalhadas:
- Conflitos entre pais e crianças
- Desafios de conduta em crianças ou adolescente
- Divórcio e custódia dos menores
- Enfermidades de longo prazo em integrantes da família
- Luto de familiar
Separação e Fim do Relacionamento
O processo de término é geralmente desafiador e complicado. A terapia pode suportar sujeitos a trabalhar com a angústia da fim, reerguer a auto-imagem e construir um nova fase positivo.
Crescimento Pessoal
A acompanhamento psicológico não deve ser vista apenas para situações de emergência ou distúrbios psicológicos. Várias sujeitos buscam atendimento psicológico online para evolução pessoal, conhecimento de si e melhoria da satisfação de vida.
Autoestima Comprometida
A autoestima refere-se à maneira como nos avaliamos e nos apreciamos. Diminuída autoestima consegue afetar desfavoravelmente diversos os áreas da existência.
Sinais de autoestima comprometida:
- Crítica excessiva a si mesmo excessiva
- Problema em receber complimentos
- Comparação contínua com terceiros
- Apreensão desproporcional de falhar
- Exigência excessiva
- Dificuldade em impor fronteiras
A acompanhamento psicológico assiste a mapear as origens da autoestima comprometida, desenvolver uma auto-percepção mais positiva e afirmativa e solidificar a autossegurança.
Descoberta Pessoal
O processo de auto-conhecimento contempla investigar cognições, sentimentos, ações, crenças e patterns que formam nosso ser.
Vantagens do autoconhecimento:
- Mais ampla compreensão sobre você mesmo
- Mais adequadas decisões
- Relações melhores
- Mais elevado congruência entre princípios e atitudes
- Evolução de capacidades
Assertividade
A comunicação assertiva é a aptidão de expressar ideias, emoções e desejos de jeito explícita, genuína e cortês, sem tornar-se violento ou submisso.
Desenvolver a comunicação assertiva na terapia pode ajudar a:
- Colocar fronteiras necessários
- Dizer não pedidos sem remorso
- Verbalizar pontos de vista com confiança
- Administrar divergências de forma positiva
- Melhorar relações pessoais e de trabalho
Dificuldades Profissionais
O ambiente de ocupação profissional pode ser uma origem crucial de estresse e questões de saúde mental.
Burnout
A síndrome de burnout é um condição de exaustão física, afetiva e mental causado por tensão persistente relacionado ao atividade profissional.
Sintomas de burnout:
- Esgotamento profunda
- Cinismo e desligamento do atividade profissional
- Queda da performance laboral
- Nervosismo
- Dificuldade de foco
- Sintomas somáticos (cefaleia, alterações digestivos, etc.)
A psicoterapia online ajuda a detectar os fatores contribuintes do burnout, construir ferramentas de gestão, construir fronteiras apropriados entre trabalho e vida particular e recuperar o propósito e contentamento profissional.
Pressão no Trabalho
Diferentes do esgotamento profissional, o estresse ocupacional é uma manifestação momentânea a exigências excessivas ou dificuldades determinados no cenário profissional.
Aspectos habituais de estresse no trabalho:
- Quantidade excessiva de atribuições
- Deadlines restritos
- Atmosfera negativo
- Conflitos com companheiros de trabalho ou gestores
- Instabilidade no cargo
- Falta de valorização
A acompanhamento psicológico consegue desenvolver estratégias de gestão de estresse, otimizar capacidades de interação e assertividade no ambiente profissional e assistir na tomada de decisões sobre mudanças de trajetória profissional.
Transição de Carreira
Modificar de profissão ou executar uma transição profissional significativa tem potencial para ser árduo e gerar incerteza.
A terapia tem potencial para auxiliar a:
- Clarificar crenças e alvos profissionais
- Examinar opções de desenvolvimento profissional
- Processar com medos e incertezas
- Elaborar um estratégia de ação
- Reforçar a autoconfiança para realizar transformações
Atendimento Psicológico Infantil e para Adolescentes
Crianças e adolescentes igualmente têm capacidade de usufruir da psicoterapia online, principalmente porque essa público já está adaptada com dispositivos digitais e interação digital.
Déficit de Atenção
O TDAH é um quadro neurobiológico que afeta a competência de sustentar a concentração, regular ímpetos e regular a atividade corporal.
Manifestações de déficit de atenção:
- Distração
- Agitação
- Falta de controle de impulsos
- Problema em seguir diretrizes
- Bagunça
- Memória fraca
A acompanhamento psicológico para TDAH, especialmente a Terapia Cognitivo-Comportamental, assiste a criar ferramentas de organização, gestão de agenda e regulação de impulsividade.
Transtornos de Ansiedade em Crianças
Menores também são capazes de manifestar distúrbios de natureza ansiosa, incluindo ansiedade de afastamento, medos intensos específicas e transtorno de ansiedade de interação social.
Indicadores de ansiedade em crianças:
- Pranto recorrente
- Temor intenso
- Problema para adormecer
- Queixas somáticas (desconfortos de abdômen, cefaleia)
- Esquiva de contextos
- Grudamento intenso aos cuidadores
A psicoterapia online pediátrica usa estratégias de brincadeira, arte e brincadeiras para auxiliar a criança a manifestar e lidar com suas afetos.
Dificuldades Escolares
Obstáculos acadêmicas, intimidação, problemas de convívio com companheiros ou docentes, e ansiedade relacionado a exames e performance acadêmico.
Outras Áreas
Distúrbios Alimentares
anorexia nervosa, bulimia, distúrbio de compulsão alimentar, entre outros.
Crítico: distúrbios alimentares requerem acompanhamento interdisciplinar, incluindo psicólogo, médico psiquiatra e nutricionista.
Perda e Perdas
Enfrentar com a falecimento de familiares, perdas de relações, mudanças de emprego ou outras transições relevantes.
Adicções
Adicção de álcool (etanol, substâncias ilícitas, fármacos), adicções comportamentais (jogos, internet, compras compulsivas, etc.).
Importante: Quadros severos de vício conseguem exigir tratamento presencial mais próximo, tratamento hospitalar ou reuniões de suporte presenciais (como Alcoólicos Anônimos).
Métodos Terapêuticas Disponíveis na Consulta Psicológica Online
Há diversas métodos psicológicas que podem ser executadas à distância. Qualquer escola possui atributos, estratégias e focos particulares.
TCC (Terapia Cognitivo-Comportamental)
A abordagem cognitivo-comportamental é umas das orientações mais pesquisadas e aplicadas no planeta. Foca na ligação entre ideias, afetos e condutas.
Indicada para:
- TAG
- Quadros depressivos
- Fobias
- Transtorno Obsessivo-Compulsivo
- Transtorno do Pânico
- TEPT
- Problemas de sono
- Transtornos alimentares
Duração média:
Geralmente 12 a 24 atendimentos, com possibilidade de oscilar conforme a complexidade do caso.
Como funciona:
O profissional auxilia o indivíduo a mapear crenças distorcidos ou inadequados que auxiliam para problemas de ordem emocional e comportamentais, criar cognições mais saudáveis e apropriados, e transformar ações problemáticos.
Abordagem Psicanalítica Virtual
Alicerçada nas ideias de Freud e desenvolvimentos seguintes, a terapia psicanalítica examina o inconsciente, tensões intrapsíquicos, padrões de relacionamento e a papel de vivências da childhood na psiquismo de adulto.
Indicada para:
- Auto-conhecimento profundo
- Traumas
- Contradições interiores
- Patterns repetitivos de comportamento
- Dificuldades ligadas à personalidade
- Problemas nos laços
Tempo:
Processo de longa duração, geralmente com consultas semanais por vários meses ou vários anos.
Funcionamento:
Usa técnicas como livre associação (verbalizar sem censura o que vem à mente), interpretação de conteúdo onírico, análise de transferência (esquemas que se reproduzem na relacionamento com o psicólogo) e investigação do mundo inconsciente.
Humanismo
Compreende métodos como a Rogeriana (Carl Rogers), Gestalt e outras. Sublinha o competência de desenvolvimento e autorrealização de qualquer ser humano.
Apropriada para:
- Desenvolvimento pessoal
- Crise de propósito
- Amor-próprio
- Autoconhecimento
- Problemas de self
- Busca por razão e finalidade
Como funciona:
O psicólogo apresenta um contexto de aceitação, empático e livre de julgamentos, onde o paciente pode examinar sem restrições seus afetos, pensamentos e eventos, estimulando o conhecimento de si e o crescimento próprio.
Terapia de Aceitação e Compromisso
Uma abordagem contemporânea que junta elementos da TCC com consciência plena e aceitação.
Indicada para:
- Transtornos de ansiedade
- Depressão
- Dores persistente
- Tensão
- Problemas de sentido
Funcionamento:
Centra-se em abraçar cognições e emoções desagradáveis ao invés de resistir contra eles, e em engajar-se com comportamentos alinhadas com seus valores pessoais.
Terapia de Curto Prazo
Abordagens centradas em objetivos determinados e resolução de desafios pontuais.
Apropriada para:
- Problemas pontuais
- Dilemas cruciais
- Momentos de transição
- Pessoas que precisam de outcomes mais ágeis
Período típico:
Geralmente 6 a 12 consultas.
Terapia de Casal e Orientação Familiar
Foca com sistemas de vínculo entre parceiros ou sistemas familiares.
Como funciona:
Foca em desenvolver a troca, perceber esquemas prejudiciais de comunicação e construir modos mais equilibradas de se relacionar.
Dica: Não tem certeza de qual linha escolher? Ao longo da a sessão inicial, o profissional irá avaliar seu condição e indicar a melhor linha para suas expectativas.
Qual o Preço de uma Atendimento de Psicoterapia Online?
Uns dos elementos mais fundamentais ao analisar começar uma consulta psicológica online é estar ciente de os tarifas associados.
Escala de Valores
| Tipo de Consulta | Tarifa | Período |
|---|---|---|
| Atendimento Individual | R$ 120 - R$ 300 por consulta | Comumente 50 minutos |
| Terapia Conjugal | R$ 200 - R$ 400 por sessão | Geralmente 60 a 90 minutos |
Planos Mensais
Alguns profissionais e serviços proporcionam combos mensais com descontos crescentes:
- Plano 4 atendimentos: Redução de 5% a 10%
- Pacote 8 atendimentos: Desconto de 10% a 15%
- Plano 12 sessões: Redução de 15% a 20%
Modalidades de Transação
Cartão
- Divisão em até 12 vezes sem juros
- Recebe todas as operadoras (American Express)
- Transação na hora
- Ambiente totalmente protegido
PIX
- Abatimento de 5% no preço
- Transação na hora
- Funciona 24h
- Aprovação instantânea
Boleto
- Compensação em até 3 business days
- Quitável em toda agência bancária ou casa lotérica
- Zero taxas extras
Aspectos que Impactam o Preço
O preço da atendimento pode oscilar conforme:
- Experiência do terapeuta: Psicólogos com maior experiência e títulos tendem a cobrar preços maiores.
- Área de especialidade: Áreas mais especializadas ou raras conseguem apresentar preços mais elevados.
- Região: Apesar de a terapia online elimine a exigência de locomoção, terapeutas de localidades com maior padrão de vida (SP, Rio de Janeiro) podem cobrar valores um pouco mais elevados.
- Tipo de consulta: Terapia de casal ou familiar geralmente tem custo mais que sessões individuais.
Existe a Possibilidade de Aplicar Seguro Saúde na Terapia Online?
No momento, a maioria dos seguros saúde no país ainda não inclui de forma direta a terapia online como cobertura. Contudo, estão disponíveis determinadas alternativas:
Ressarcimento
Vários operadoras disponibilizam ressarcimento parcial ou integral para sessões terapêuticas. A fim de solicitar o reembolso:
- Realize o transação da consulta particular
- Requeira ao seu profissional um recibo detalhado da atendimento
- Envie o nota ao seu convênio conforme as procedimentos particulares
- Espere o processamento e obtenha o reembolso
Através da Pratimed, 100% os profissionais disponibilizam notas minuciosos e conformes para reembolso.
Parcerias em Construção
A Pratimed está constantemente negociando contratos com mais importantes convênios do país, incluindo:
- plano Amil
- cooperativa Unimed
- SulAmérica
- Bradesco Saúde
- plano NotreDame
Fique atualizado às atualizações no site para ser informado quando essas acordos estiverem ativas.
Qual é a Distinção Entre Psicólogo, Médico Psiquiatra e Psicoterapeuta?
Muitas pessoas apresentam incertezas sobre as diferenças entre estes profissionais. Vejamos elucidar:
Profissional de Psicologia
Formação:
- Curso superior em Psicologia (5 anos)
- Cadastro no Conselho Regional de Psicologia
- É capaz de obter formações complementares extras (mestrado, PhD, pós-graduações de atuação clínica)
Práticas:
- Realiza terapia
- Aplica ferramentas terapêuticas
- Opera com interações verbais, técnicas e intervenções particulares
- Não tem permissão para prescrever medicações
Médico Psiquiatra
Formação:
- Graduação em Medicina (12 semestres)
- Residência em Psiquiatria (3 anos adicionais)
- Registro no Conselho Regional de Medicina
Atividades:
- Detecta doenças mentais
- Determina psicofármacos
- Trata transtornos psicológicos com farmacoterapia
- Consegue também conduzir psicoterapia, mas vários centram-se sobretudo no abordagem com medicações
Terapeuta (Termo Genérico)
O palavra "terapeuta" é bastante amplo e consegue referir-se a diversos modalidades de profissionais, incluindo:
- Psicólogos
- Profissionais de terapia ocupacional
- Terapeutas da fala
- Terapeutas físicos
- Outros especialistas da área da saúde
Essencial: No site da Pratimed, a totalidade dos os práticos designados de "terapeutas online" são profissionais de psicologia regularmente credenciados pelo CRP, garantindo completa padrão e confidencialidade no atendimento.
Em Que Circunstância Recorrer a Um ou Outro Especialista?
Procure um **Profissional de Psicologia** quando:
- Desejar iniciar acompanhamento psicológico
- Se encontrar enfrentando com questões de ordem emocional, comportamentais ou interpessoais
- Almejar conhecimento de si e desenvolvimento pessoal
- Necessitar adquirir técnicas de manejo para situações específicas
Busque um **Médico Psiquiatra** quando:
- Suspeitar que pode apresentar um transtorno mental que necessite remédios
- Já esteja em terapia mas notar que necessita de auxílio medicamentoso extra
- Exibir sintomas sérios (pensamentos suicidas, psicose, mania, etc.)
- Apresentar transtorno bipolar, transtorno esquizofrênico ou demais transtornos que geralmente exigem medicação
Abordagem Integrada
Comumente, a ótima protocolo é juntar ambos: o psiquiatra administra da dimensão das medicações, enquanto o terapeuta conduz a tratamento psicológico. Esses profissionais podem trabalhar em conjunto para oferecer um cuidado mais holístico.
Em Que Situação É Recomendado Recorrer a um Psicólogo Online?
Perceber que é necessário de ajuda qualificada é o mais importante passo. Não precisa encontrar-se em desespero para recorrer a acompanhamento psicológico.
Sintomas de Ordem Emocional
Avalie procurar um psicólogo online se qualquer pessoa está:
- Sentindo desânimo intensa ou duradoura
- Vivenciando nervosismo desproporcional ou constante
- Experimentando variações inesperadas de estado emocional
- Tendo raiva ou impaciência intensa
- Tendo perda de interesse em afazeres que anteriormente gostar
- Sentindo-se persistentemente com remorso
- Apresentando dificuldade em regular emoções
Sintomas Corporais
Desafios psicológicas tipicamente se manifestam através de sintomas corporais:
- Modificações no sono (insônia, acordar frequentemente, dormir demais)
- Perturbações no apetite (falta ou aumento significativo de peso)
- Esgotamento crônica ou ausência de vigor
- Dores sem causa aparente (enxaquecas, mialgias, distúrbios digestivos)
- Rigidez muscular constante
- Palpitações ou falta de ar
Contextos da Trajetória
Determinados episódios ou transformações na trajetória podem induzir necessidade de auxílio psicológico:
- Fim de relação (divórcio)
- Morte de familiares
- Problemas no ambiente profissional ou perda de posição
- Transições importantes (matrimônio, nascimento de crianças, relocação de localidade)
- Crise financeiras
- Dificuldades no núcleo familiar
- Enfermidade grave (própria ou de entes queridos)
- Trauma (acidentes, agressão, maus-tratos)
Dificuldades nos Relacionamentos
- Obstáculo em sustentar relacionamentos saudáveis
- Divergências constantes com parceiro, familiares ou amigos
- Dificuldade em acreditar em outros
- Patterns recorrentes de vínculos tóxicos
- Afastamento social
Ações Problemáticos
- Utilização abusivo de bebidas alcoólicas ou drogas
- Condutas repetitivos (compras excessivas, jogos, uso de internet)
- Self-harm
- Pensamentos de suicídio (procure ajuda imediatamente)
Procura por Autodesenvolvimento
Não é necessário apresentar um problema particular para começar acompanhamento psicológico. Muitas indivíduos buscam atendimento psicológico online para:
- Autoconhecimento
- Desenvolvimento próprio
- Aperfeiçoamento de capacidades de relacionamento
- Definição sobre objetivos de existência
- Processo de escolhas relevantes
- Precaução de potenciais desafios de saúde emocional
Por Qual Motivo Selecionar a Plataforma Pratimed para Psicoterapia Online?
A plataforma Pratimed se sobressai no campo de atendimento psicológico online por apresentar uma experiência completa, segura e individualizada. Veja por que diversas de pacientes confiam a Pratimed para gerenciar de sua saúde mental:
Terapeutas Verificados e Qualificados
- Acima de 500 terapeutas online cadastrados
- Sem exceção com Conselho Regional de Psicologia ativo
- Validação minuciosa de formação acadêmica e títulos
- Reviews verdadeiras de usuários
- Cadastros completos com dados sobre bagagem profissional, método e campos de especialização
Proteção e Sigilo
- Alinhamento total com a Lei Geral de Proteção de Dados (Lei Geral de Proteção de Dados)
- Codificação E2E em a totalidade das as videoconferências
- Ambiente seguros e redundantes
- Compliance completa ao normas éticas do CFP
- Nenhuma retenção das atendimentos sem autorização expresso
- Dados pessoais em hipótese alguma expostos com terceiras partes
Sistema Intuitiva e Atual
- Layout organizada, moderna e intuitiva de usar
- Acessível 24 horas, durante toda a semana
- Executa suavemente em computadores, tablets e celulares
- Não precisa de install de softwares complicados
- Videochamadas diretas no navegador web
- Portal de scheduling avançado e versátil
Atendimento Dedicado
- Time de assistência acessível via chat, correio eletrônico e WhatsApp
- Respostas imediatas e eficazes
- Assistência técnica para dificuldades de conectividade
- Auxílio na definição do especialista ideal
- Orientação sobre agendamento, quitação e navegação da portal
Flexibilidade Total
- Programe sessões no período que se adequar para seu dia a dia
- Psicólogos com horários em diversos turnos, incluindo weekends e datas comemorativas
- Remarcação descomplicado straight pela plataforma
- Política de desistência flexível e explícita
- Acesse suas sessões de onde estiver do território nacional
Valores Explícitos e Adequados
- Custos claramente apresentados previamente do booking
- Nenhuma custos escondidas
- Alternativas de parcelamento 0% juros
- Economia para pagamento via PIX
- Planos de 4 semanas com reduções escalonados
Dedicação com Qualidade
- Supervisão contínuo da padrão dos sessões
- Mecanismo de review transparente
- Capacitação constante dos terapeutas
- Foco com a satisfação do usuário
Atendimento Psicológico Online É Tão Eficaz Quanto a Atendimento Face a Face?
Uma das questionamentos mais comuns que as pessoas fazem é se a terapia online é verdadeiramente equivalente à a terapia presencial. A resposta é um retumbante SIM.
Provas Baseadas em Pesquisa
Múltiplos pesquisas peer-reviewed atestam a efetividade da terapia online:
Investigação 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Uma revisão sistemática divulgada no reconhecido Journal of Anxiety Disorders em 2020 estudou ultrapassando 20 investigações comparando Terapia Cognitivo-Comportamental à distância e in-person.
Achado: A Terapia Cognitivo-Comportamental online mostrou eficácia idêntica à face a face para manejo de quadros ansiosos, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, síndrome do pânico e ansiedade social.
Pesquisa 2: American Psychological Association (2019)
A entidade americana de psicologia (APA) publicou um documento em 2019 indicando que 85% dos clientes que realizaram psicoterapia online informaram evolução substancial em seus sinais.
Resultado: Alta percentual de aprovação dos usuários com a formato virtual.
Investigação 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma estudo abrangente divulgada em 2021 reuniu achados de acima de 30 investigações comparando atendimento online e presencial para transtorno depressivo.
Achado: A terapia online mostrou eficácia similar à face a face para transtorno depressivo, ansiedade e estresse pós-traumático.
Por Que a Terapia Online Funciona?
Encontram-se diversos aspectos que esclarecem a efetividade da atendimento psicológico online:
- Equivalentes Princípios Psicológicos: O conteúdo da processo terapêutico continua o idêntico. As estratégias, abordagens e intervenções empregadas são iguais.
- Conforto do Local Conhecido: Vários clientes se sentem mais tranquilos e receptivos em seu seu local, o que tem potencial para promover a abertura afetiva.
- Remoção de Barreiras: A psicoterapia online remove obstáculos como transporte, tempo de viagem, dificuldade de estacionamento, espera incômoda, etc.
- Maior Disponibilidade: Pacientes em localidades isoladas, com locomoção comprometida ou com rotinas ocupadas são capazes de ter acesso a cuidado de alta qualidade.
- Continuidade do Tratamento: Em situações como mudanças temporárias, enfermidades transitórias ou relocações de cidade, a terapia online facilita sustentar a frequência das sessões.
FAQ sobre Atendimento Psicológico Online
1. Qual o Funcionamento de a Sessão Inicial?
Na consulta inicial, o profissional irá executar uma exame inicial para identificar sua situação, trajetória, sinais e expectativas. É uma momento para o cliente ter contato com o terapeuta, resolver perguntas e compreender de que maneira será o tratamento de terapia.
Tempo: Tipicamente 50 mins.
Quais assuntos costumam ser abordados:
- Motivo da busca por psicoterapia
- Histórico de vida e familiar
- Queixas correntes
- Objetivos para a psicoterapia
- Esclarecimento da abordagem terapêutica do psicólogo
- Combinações sobre periodicidade, preços e privacidade
2. Qual a Frequência Recomendada das Atendimentos?
A regularidade adequada é determinada por da condição de cada caso, mas geralmente é:
- Semanal: Indicada para quadros mais graves, começo do acompanhamento ou quando há manifestações importantes.
- A cada 15 dias: Adequada para manutenção do acompanhamento, quadros mais estáveis ou questões de crescimento pessoal.
- A cada mês: Menos frequente, indicada para follow-up de continuidade após melhoria expressiva.
O profissional irá orientar a frequência melhor para seu caso.
3. Qual a Duração de Dura um Acompanhamento?
A duração do acompanhamento flutua muito baseado em:
- Modalidade de necessidade: Questões mais determinadas tendem a ser trabalhadas em menor período, enquanto desafios com maior arraigadas podem exigir mais duração.
- Abordagem de tratamento: TCC costuma a ser mais curta (12-24 sessões), enquanto Psicanálise é geralmente de longo prazo (vários meses a vários anos).
- Alvos da psicoterapia: Manifestações pontuais vs. conhecimento de si aprofundado.
Orientação do CFP: O CFP recomenda ao menos 12 sessões para avaliar corretamente a efetividade do processo.
4. É Obrigatório Deixar a Webcam Ativada Durante a Atendimento?
Não obrigatoriamente. Apesar de a vídeo aberta promova a vínculo não-verbal e o relação terapêutico, ela não necessariamente é exigida. Alguns clientes se ficam mais seguros no começo com a câmera desligada.
Comunique-se com seu especialista sobre suas desejos e juntos vocês são capazes de definir a melhor maneira de conduzir as consultas.
5. A Psicoterapia Online é Realmente Sigilosa?
Absolutamente SIM. A Pratimed certifica privacidade absoluto através de:
- Encriptação end-to-end em a totalidade das as videochamadas
- Conformidade completa com a LGPD
- Adesão estrita ao código de ética do CFP
- Servidores certificados e certificações worldwide
- Zero registro das atendimentos sem consentimento expresso
100% os terapeutas são juridicamente requeridos a salvaguardar o privacidade das sessões, com excepcionalíssimas exceções (perigo imediato de morte, violência de vulneráveis, etc.).
6. Quais Necessito para Fazer Terapia Online?
Muito pouco:
Dispositivo:
- Desktop, iPad ou smartphone
- Câmera (grande parte dos dispositivos modernos já tem)
- Áudio (maioria dos dispositivos já possui)
- Fones de ouvido (recomendado para melhor privacidade e clareza de áudio)
Conexão:
- Conectividade consistente
- Speed básica indicada: 5 Mbps
- Conexão via wireless ou ethernet
Local:
- Ambiente calmo, particular e isento de distúrbios
7. É Possível Alterar de Profissional se Não Me Adaptar?
Sim! A relação terapêutica é vital para o efetividade da tratamento. Se você não sentir à vontade com o profissional, dispõe de completa prerrogativa para buscar outro profissional.
Através da Pratimed, é possível descomplicadamente:
- Agendar consultas com distintos psicólogos
- Experimentar vários terapeutas até localizar o adequado
- Não necessidade de razões
8. Preciso Realizar Terapia Permanentemente?
Não. O processo terapêutico tem duração definida de acordo com os metas traçados colaborativamente com seu especialista.
Assim que você atingir seus propósitos e adquirir ferramentas adequadas para gerenciar com suas situações, o acompanhamento é capaz de ser concluído ou tornado menos frequente.
Determinadas sujeitos preferem por manter consultas ocasionais para suporte contínuo e precaução de recaídas.
9. Tenho Permissão Para Ter Terapia Online de Onde Estiver?
Absolutamente! Umas das mais importantes pontos positivos da atendimento psicológico online é a portabilidade de local.
O paciente pode realizar suas sessões de:
- Seu domicílio
- Local de trabalho (em sala reservada)
- Hotel (em deslocamentos)
- Casa de amigos
- Qualquer outro local íntimo com conectividade estável
10. Como Definir se o Terapeuta é Habilitado?
Pelo portal da Pratimed, sem exceção os especialistas passam por rigorosa verificação de credenciais.
Você pode:
- Verificar o número do Conselho Regional de Psicologia diretamente no portal do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
- Acessar o perfil completo do terapeuta na portal
- Validar formação, certificações e expertise
11. E Caso Acontecerem Issues de Ordem Técnica Durante a Consulta?
A Pratimed dispõe de time técnica pronta para ajudar com todo questão de ordem técnica.
Se acaso ocorra qualquer dificuldade ao longo de a atendimento:
- Contate o support via live chat ou WA
- A equipe irá consertar o problema imediatamente
- Se necessário, a atendimento é capaz de ser alterada sem encargos extras
12. Consigo Usar Convênio de Saúde?
Presentemente, a maioria dos operadoras não contempla diretamente a atendimento online. Todavia, vários proporcionam acesse agora reembolso proporcional ou completo.
Pelo portal da Pratimed, emitimos notas completos e corretos para pleiteamento de ressarcimento junto ao seu plano de saúde.
Estamos ativamente operando em parcerias com Bradesco Saúde.
13. Que Acontece se Desistir de uma Sessão?
A Pratimed dispõe de uma diretriz de desmarcação apropriada e adaptável:
- Desmarcação com mais de 24 horas de antecedência: Devolução 100% ou opção de remarcar sem encargos.
- Cancelamento com menos de 24 h: Norma flutua de acordo com o terapeuta. Certos aplicam multa de desistência ou não ressarcimento.
- Falta sem comunicação: Geralmente resulta em perda do quantia quitado.
Recomendamos sem exceção comunicar com antecipação se acaso precise cancelar uma sessão.
14. Crianças e Adolescentes São Capazes de Fazer Atendimento Online?
Claro! A Pratimed apresenta atendimento voltado para infantes e jovens com terapeutas habilitados em atendimento infantil e psicologia do adolescente.
Fundamental:
- Para crianças e adolescentes, é obrigatório aprovação dos responsáveis
- Conforme a faixa etária e necessidade, os pais podem participar em parte das sessões
15. Qual é a Divergência Entre Psicoterapia Online e Consulta Presencial?
A divergência central é somente o meio de comunicação. Todo o demais permanece o mesmo:
Similaridades:
- Mesmas recursos terapêuticas
- Igual taxa de sucesso atestada por estudos
- Igual privacidade e conduta profissional
- Idêntica tempo de atendimentos (50 mins)
- Igual chance de desenvolver vínculo terapêutico
Vantagens da Terapia Online:
- Conveniência (isento de deslocamento)
- Liberdade de lugar
- Melhor acesso a profissionais especializados
- Redução de tempo e gastos com transporte
- Manutenção do tratamento em viagens
O Que Declaram Nossos Clientes
Diversas de pacientes já melhoraram suas existências através da terapia online na plataforma Pratimed. Leia alguns comentários autênticos:
> "Minha psicóloga me apoiou extraordinariamente com minha ansiedade. Atualmente posso controlar significativamente melhor meus cognições e afetos. Muito sugiro!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Encontrava-me em um período muito complicado da minha existência e a terapia online de fato recuperou minha vida. Permaneço bem melhor depois de 6 meses de acompanhamento. Agradeço!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Obtivemos um profissional especializado em crianças fantástico para meu filho de 8 anos. Ele estava com intensa ansiedade e dificuldades na ambiente escolar. Já avançou significativamente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "O flexibilidade da terapia online revolucionou tudo para mim. Com minha rotina corrida, teria sido inviável realizar terapia presencial. Hoje realizo minhas consultas do conforto de minha residência!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Tinha extrema medo de começar acompanhamento psicológico, mas a versão online me deixou ainda mais tranquila. A minha terapeuta é incrível e eu percebo avanço a toda sessão!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Comece sua Trajetória de Conhecimento de Si Hoje
Dar o passo inicial é sem exceção o mais difícil. Mas você não permanece sozinho. Milhões de pessoas já melhoraram suas trajetórias através da atendimento psicológico online na plataforma Pratimed.
Tratar da sua equilíbrio mental é um ação de coragem, self-love e compromisso próprio. Não é necessário espere alcançar ao fundo do poço. Procure auxílio qualificada hoje mesmo.
Onde Começar?
- Navegue pelos cadastros dos centenas de psicólogos online [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
- Leia as reviews de outros pacientes
- Defina o psicólogo que mais ressoa com você
- Reserve sua sessão inicial no período que for melhor melhor para sua rotina
- Realize sua encontro terapêutico no segurança da sua lar
A sua qualidade de vida emocional necessita de zelo, carinho e atenção competente. Na Pratimed está disponível para suportar qualquer pessoa a edificar uma existência ainda mais plena, equilibrada e feliz.
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Sugestões de Links Internos para Ranqueamento
Para aumentar o ranking do seu site nos mecanismos de busca, recomendamos inserir os próximos URLs da própria plataforma: