De que maneira a Psicoterapia Online Está Revolucionando a Saúde Emocional no Brasil
A demanda por atendimento psicológico expandiu consideravelmente nos últimos tempos, sobretudo após as modificações provocadas pela período pandêmico. Nesse contexto, o terapeuta virtual ganhou relevância como uma opção eficiente, conveniente e protegida para milhões terapia de casal de usuários em todo o Brasil.
Contudo, qual a dinâmica de a consulta psicológica online? Pode ser considerada similar em resultados à a consulta presencial? Quais seriam os diferenciais, investimentos, nichos terapêuticos e aspectos que você precisa entender antes de iniciar seu tratamento?
Neste completo conteúdo detalhado, analisaremos cada detalhe que é essencial conhecer sobre terapia online, desde o sistema das sessões por plataforma online até as principais especialidades atendidas, contemplando tópicos como tarifas, segurança, resultados e diversos outros aspectos.
Definindo Atendimento Psicológico Online
O especialista em psicologia online é um psicólogo habilitado formalmente inscrito no órgão regulador que oferece atendimentos terapêuticos utilizando de ferramentas online, tais como videoconferências, sistemas dedicados ou portais especializados.
Ao contrário do que diversos indivíduos supõem, a consulta psicológica online não representa uma modalidade de menor qualidade à consulta presencial. Na verdade, estudos acadêmicos comprovam que o acompanhamento terapêutico online apresenta eficácia idêntica ao presencial para a vasta maioria dos casos psicológicos.
Começando em 2018, o CFP (Conselho Federal de Psicologia) regulamentou oficialmente a prestação da consulta psicológica online no solo brasileiro, definindo parâmetros detalhadas de segurança, ética e excelência para salvaguardar que os clientes recebam o equivalente padrão de tratamento especializado.
Como Opera a Consulta com Psicólogo Online
O procedimento de sessão com um profissional de psicologia online é notavelmente descomplicado, especialmente em portais modernas como a Pratimed. Conheça o caminho detalhado:
1. Escolha do Psicólogo Online
O primeiro passo é explorar pelo acervo de profissionais habilitados. Através da Pratimed, é possível selecionar os psicólogos por variados filtros:
- Nicho de tratamento (síndrome do pânico, depressão, terapia de casal, desenvolvimento pessoal, etc.)
- Abordagem terapêutica (TCC, psicanálise clínica, Humanista, Acceptance and Commitment Therapy, etc.)
- Agenda (pela manhã, à tarde, à noite, weekends)
- Tarifa da encontro terapêutico
- Opiniões de anteriores atendidos
- Gênero do terapeuta (psicólogo, mulher, outra identidade)
- Experiência (trajetória profissional)
Todo cadastro de terapeuta online disponibiliza especificações minuciosas sobre sua trajetória, campos de atuação, orientação de trabalho, honorários e horários disponíveis, tornando possível que seja feita uma seleção criteriosa e alinhada com suas necessidades.
2. Scheduling da Atendimento
Logo após definir o terapeuta online adequado, o próximo estágio é solicitar sua consulta inicial. Pela plataforma Pratimed, o plataforma de programação está funcional ininterruptamente, incluindo finais de semana, permitindo completa praticidade.
O método de marcação opera da forma a seguir:
- Entre em a horários disponíveis do terapeuta definido
- Confira os momentos abertos em instantaneamente
- Opte por o slot que é mais apropriado à sua agenda
- Preencha as informações solicitadas (identificação, endereço de e-mail, whatsapp, etc.)
- Tenha a aprovação imediata por email e SMS
Importante: Serão encaminhados notificações automatizados antes da encontro, garantindo que não se esqueça sua atendimento.
3. Transação Certificado
Logo após o reserva, é requerido fazer o transação da consulta. A esta plataforma apresenta diferentes opções de pagamento, completamente criptografadas e aprovadas:
Credit Card
- Parcelas em até 12x s/ juros
- Processa todas as bandeiras (Visa, Mastercard, Elo, Amex, Hipercard, etc.)
- Transação imediato
- Processador inteiramente seguro com certificação PCI DSS
PIX
- Desconto de 5% no total
- Transação em segundos
- Opera 24h
- Comprovação imediata
Banking Ticket
- Aprovação em até 3 dias úteis
- Pagável em toda instituição bancária ou lotérica
- Zero custos suplementares
Qualquer o processo de processamento financeiro é processado em sistema 100% protegido, em adequação com as regras da legislação de proteção de dados e protocolos globais de proteção.
4. Acesso à Sala Virtual
No período programado, chegará um link personalizado para logar a sala de atendimento da consulta. Basta abrir link e será conectado diretamente em chamada com seu especialista.
Atributos da videochamada:
- Criptografia completa
- Excelente qualidade de transmissão visual e transmissão sonora
- Dispensa baixar de aplicativos complementares
- Trabalha straight no navegador (Chrome, Firefox, Apple Safari, Edge, etc.)
- Funciona com desktops, iPads e celulares
- Feature de desativar vídeo se escolher
5. Seguimento do Tratamento
Após a sessão inicial, seu terapeuta virtual irá recomendar a frequência ideal para as próximas sessões. Normalmente, a tratamento é conduzida com regularidade semanal ou quinzenal, baseado das particularidades de todo contexto.
Pela Pratimed, você pode modificar facilmente suas horas terapêuticas diretamente pela portal, com plena praticidade. Além disso, existe à disposição ao histórico completo total de suas sessões, possibilitando rastrear sua avanço ao curso do período.
Fundamentais Nichos Atendidas por Psicólogos Online
Os psicólogos online têm capacidade de lidar com uma vasta variedade de situações associadas à saúde mental. Veja as mais importantes nichos cobertas:
Transtornos de Ansiedade e Condições Associadas
A TAG é um dos transtornos de saúde emocional mais frequentes no solo brasileiro e no planeta. Segundo a World Health Organization, o Brasil é o território líder em ansiedade do mundo.
Situações de natureza ansiosa que são atendidas com psicólogo online:
Transtorno de Ansiedade Generalizada (GAD)
Apresenta-se por inquietação extrema e constante com vários setores da cotidiano, ainda que sem fundamento manifesto.
Sinais recorrentes:
- Apreensão intensa
- Tensão física
- Problemas para concentrar
- Distúrbios do sono
- Cansaço
- Impaciência
A terapia, sobretudo a TCC (Terapia Cognitivo-Comportamental), tem demonstrado expressivos índices de sucesso no controle da ansiedade generalizada.
Pânico
Marcada por crises imprevistos de medo devastador, associados de manifestações corporais intensos.
Manifestações de crise de pânico:
- Coração disparado
- Sudorese
- Espasmos
- Dificuldade respiratória
- Desconforto no peito
- Instabilidade
- Pavor de morrer
- Impressão de desrealização
O profissional de psicologia assiste o pessoa a detectar os triggers dos ataques, criar recursos de manejo e atenuar a periodicidade e intensidade das episódios.
Ansiedade Social
Receio extremo de ambientes interpessoais, onde a paciente teme ser observada, envergonhada ou recusada.
Cenários que tendem a desencadear fobia social:
- Apresentar-se em multidão
- Conhecer estranhos
- Fazer refeições ou tomar bebidas na frente de outros
- Usar toaletes coletivos
- Participar de encontros
- Realizar calls telefônicas
A terapia online é especialmente efetiva para pessoas com fobia social, pois viabiliza que deem início a o acompanhamento no conforto de seu domicílio, atenuando inicialmente a confrontação a contextos interpessoais ansiogênicas.
Transtorno Obsessivo Compulsivo
Caracterizado por cognições obsessivos (cognições obsessivas) e ações compulsivos (compulsões) que a indivíduo percebe urgência de executar para mitigar a desconforto.
Exemplos comuns de TOC:
- Pavor desproporcional de vírus e limpeza ritualizada das mãos
- Verificação compulsiva (trancas, aparelhos, iluminação)
- Necessidade de simetria e simetria
- Imagens indesejados de caráter violento
- Armazenamento excessiva de itens
A TCC, principalmente com métodos de enfrentamento e prevenção de rituais, é o abordagem de primeira escolha para transtorno obsessivo-compulsivo, e pode ser executado com sucesso em formato à distância.
Estresse Pós-Traumático
Desenvolve-se depois de a vivência a um evento impactante, como desastres, agressão, violência, desastres naturais ou óbito repentina.
Manifestações do TEPT:
- Flashbacks do episódio traumático
- Sonhos angustiantes frequentes
- Esquiva de contextos, sujeitos ou cenários que remetam o episódio
- Vigilância excessiva
- Modificações adversas no humor e processos cognitivos
O processo terapêutico do transtorno de estresse pós-traumático com terapeuta online tem potencial para incluir métodos como Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares, cognitive therapy for PTSD e exposição terapêutica.
Transtorno Depressivo e Distúrbios do Humor
A transtorno depressivo é uma quadro séria de saúde mental que afeta diversas de pessoas no território nacional e no globo.
Depressão Maior
Caracterizada por abatimento severa, perda de vontade em atividades outrora gratificantes, e problema em fazer afazeres habituais.
Indicadores da depressão maior:
- Desânimo persistente
- Ausência de motivação (incapacidade de sentir prazer)
- Variações no sono (sono fragmentado ou sono excessivo)
- Modificações no alimentação (redução ou elevação de fome)
- Falta de energia e ausência de vigor
- Problema de concentração
- Sentimentos de autocrítica excessiva
- Pensamentos sobre suicídio (em casos graves)
Crítico: Se estiver vivenciando ideação suicida, procure ajuda sem demora. No país, o Centro de Valorização da Vida disponibiliza apoio psicológico grátis 24h: disque 188 ou visite www.cvv.org.br.
A atendimento psicológico online com terapeuta habilitado em transtorno do humor é extremamente efetiva, especialmente quando integrada com monitoramento médico quando apropriado.
Transtorno Depressivo Persistente
Modalidade mais leve de transtorno depressivo, mas persistente, que estende-se por ao menos dois anos. Embora os indicadores tendam a ser mais leves que na episódio depressivo maior, a depressão persistente provoca sofrimento expressivo e dano no funcionamento diário.
Transtorno Bipolar
Marcado por mudança entre períodos de fase maníaca (humor elevado) e fases depressivas.
Fundamental: O TB exige monitoramento médico com farmacoterapia, entretanto a acompanhamento psicológico é um ingrediente crucial do gestão, ajudando no detecção de gatilhos, compliance ao esquema terapêutico com medicações e desenvolvimento de técnicas de controle.
Relacionamentos e Desafios Familiares
As relacionamentos humanas são uma fonte significativa de qualidade de vida, mas da mesma forma podem ser causa de desconforto expressivo.
Terapia Conjugal Online
A terapia conjugal online auxilia parceiros a aperfeiçoar a troca, resolver discordâncias, recuperar a confiança e fortalecer o laço.
Casos em que a terapia conjugal consegue auxiliar:
- Desafios de comunicação
- Adultério
- Desavenças persistentes
- Desafios sexuais
- Diferenças na criação dos descendentes
- Alterações relevantes (casamento, chegada de filhos, mudança de cidade)
A terapia de casal online oferece a aspecto positivo de facilitar que cada um integrem das atendimentos de locais distintos, se conveniente, ou lado a lado no conforto de casa.
Aconselhamento Familiar
Atua com situações que envolvem o grupo familiar como um conjunto.
Situações trabalhadas:
- Desentendimentos entre progenitores e filhos
- Dificuldades de comportamental infantil ou adolescente
- Separação e cuidado dos crianças
- Enfermidades de longo prazo em componentes da núcleo familiar
- Luto familiar
Dissolução e Separação
O fase de rompimento é comumente desafiador e complexo. A psicoterapia pode auxiliar indivíduos a enfrentar com a dor da fim, recuperar a autoestima e estruturar um nova fase equilibrado.
Crescimento Pessoal
A psicoterapia não se restringe exclusivamente para momentos de crise ou condições mentais. Várias pessoas buscam terapia online para aprimoramento particular, conhecimento de si e elevação da qualidade de vida.
Autoestima Comprometida
A autoconceito relaciona-se à maneira como nos vemos e nos apreciamos. Diminuída amor-próprio é capaz de afetar negativamente todos os âmbitos da cotidiano.
Sintomas de autoestima comprometida:
- Severidade consigo desproporcional
- Obstáculo em aceitar validação
- Comparação frequente com outras pessoas
- Medo intenso de falhar
- Exigência excessiva
- Obstáculo em colocar limites
A psicoterapia apoia a identificar as fontes da baixa autoestima, construir uma visão de si mais positiva e favorável e solidificar a segurança pessoal.
Auto-conhecimento
O trajetória de auto-conhecimento abrange investigar pensamentos, estados emocionais, ações, convicções e modelos que definem quem somos.
Pontos positivos do conhecimento de si:
- Maior compreensão sobre você mesmo
- Mais adequadas escolhas
- Relacionamentos melhores
- Maior alinhamento entre crenças e ações
- Amadurecimento de talentos
Assertividade
A comportamento assertivo é a aptidão de manifestar opiniões, emoções e desejos de maneira clara, sincera e respeitosa, sem ser ofensivo ou inerte.
Treinar a comunicação assertiva na terapia pode auxiliar a:
- Delimitar limites adequados
- Dizer não demandas sem culpa
- Expressar pontos de vista com convicção
- Administrar desentendimentos de maneira produtiva
- Otimizar relações interpessoais e profissionais
Problemas Laborais
O ambiente de atividade profissional consegue ser uma fonte importante de estresse e desafios de ordem psicológica.
Esgotamento Profissional
A esgotamento profissional é um quadro de esgotamento somática, psicológica e psíquica gerado por pressão persistente vinculado ao atividade profissional.
Sintomas de esgotamento profissional:
- Esgotamento intensa
- Descrença e afastamento do atividade profissional
- Declínio da eficácia profissional
- Impaciência
- Problema de atenção
- Sinais corporais (cefaleia, problemas digestivos, etc.)
A psicoterapia online apoia a perceber os aspectos causadores do burnout, criar ferramentas de gestão, definir fronteiras apropriados entre vida profissional e vida pessoal e restaurar o propósito e contentamento no trabalho.
Pressão no Trabalho
Variados do burnout, o estresse laboral é uma reação momentânea a demandas elevadas ou dificuldades pontuais no cenário laboral.
Componentes frequentes de estresse ocupacional:
- Volume excessiva de demandas
- Deadlines curtos
- Ambiente hostil
- Divergências com pares ou gestores
- Insegurança no posição
- Ausência de valorização
A psicoterapia é capaz de ensinar métodos de gestão de tensão, otimizar capacidades de diálogo e assertividade no ambiente profissional e auxiliar na processo decisório sobre mudanças de carreira.
Recolocação Profissional
Mudar de campo profissional ou realizar uma mudança ocupacional importante consegue ser complicado e produzir incerteza.
A terapia pode ajudar a:
- Clarificar valores e alvos profissionais
- Examinar opções de trajetória profissional
- Lidar com apreensões e incertezas
- Construir um estratégia de implementação
- Fortalecer a autoconfiança para fazer alterações
Psicologia Infantil e para Adolescentes
Jovens e teenagers igualmente são capazes de beneficiar-se da atendimento psicológico online, principalmente porque essa geração já está familiarizada com ferramentas digitais e contato virtual.
Déficit de Atenção
O transtorno de déficit de atenção e hiperatividade é um quadro do neurodesenvolvimento que impacta a competência de manter a concentração, gerenciar impulsos e modular a atividade motora.
Indicadores de TDAH:
- Dificuldade de concentração
- Hiperatividade
- Falta de controle de impulsos
- Obstáculo em seguir diretrizes
- Bagunça
- Lapsos de memória
A terapia para déficit de atenção, principalmente a Terapia Cognitivo-Comportamental, assiste a criar recursos de estruturação, gerenciamento de tempo e regulação de impulsividade.
Ansiedade em Crianças
Infantes igualmente podem manifestar quadros de ansiedade, incluindo transtorno de ansiedade de distanciamento, temores excessivos particulares e transtorno de ansiedade de interação social.
Indicadores de quadro ansioso em menores:
- Choro constante
- Medo excessivo
- Problema para dormir
- Queixas corporais (desconfortos de estômago, cefaleia)
- Fuga de situações
- Grudamento desproporcional aos responsáveis
A atendimento online para crianças emprega estratégias por meio de jogos, desenhos e jogos para assistir a criança a expressar e trabalhar suas emoções.
Problemas Escolares
Problemas de aprendizagem, assédio escolar, problemas de relacionamento com companheiros ou professores, e ansiedade relacionado a avaliações e rendimento educacional.
Adicionais Especialidades
Transtornos Alimentares
Anorexia, bulimia, distúrbio de comer compulsivo, entre outras condições.
Crítico: TAs necessitam tratamento interdisciplinar, incluindo psicólogo, psiquiatra e nutricionista.
Perda e Perdas
Elaborar com a morte de pessoas amadas, fins de relacionamentos, perdas de posição profissional ou demais perdas importantes.
Vícios
Adicção de álcool (bebidas alcoólicas, drogas, fármacos), adicções comportamentais (gambling, navegação online, compras compulsivas, etc.).
Essencial: Casos sérios de adicção conseguem necessitar tratamento face a face mais intenso, internação ou grupos de suporte face a face (como NA).
Métodos de Psicoterapia Praticadas na Psicoterapia Online
Existem variadas abordagens de tratamento que são capazes de ser praticadas à distância. Toda linha exibe atributos, recursos e focos únicos.
Terapia Cognitiva (Cognitive Behavioral Therapy)
A TCC é uma das abordagens mais validadas e aplicadas no cenário mundial. Foca na relação entre ideias, sentimentos e comportamentos.
Adequada para:
- Transtornos de ansiedade
- Depressão
- Temores excessivos
- Transtorno Obsessivo Compulsivo
- Síndrome do Pânico
- Transtorno de Estresse Pós-Traumático
- Insônia
- Distúrbios alimentares
Tempo médio:
De 12 a 24 atendimentos, com possibilidade de oscilar segundo a severidade do caso.
Dinâmica:
O profissional apoia o cliente a perceber crenças disfuncionais ou inadequados que influenciam para desafios psicológicos e de conduta, elaborar crenças mais funcionais e adaptativos, e ajustar atitudes inadequados.
Psicanálise Virtual
Alicerçada nas teorias de Freud e avanços posteriores, a terapia psicanalítica pesquisa o inconsciente, contradições intrapsíquicos, esquemas de relacionamento e a impacto de eventos da primeira infância na existência de adulto.
Recomendada para:
- Conhecimento de si aprofundado
- Experiências traumáticas
- Tensões internos
- Patterns repetitivos de comportamento
- Questões ligadas à personalidade
- Dificuldades nos relacionamentos
Período:
Tratamento de longa duração, tipicamente com consultas todas as semanas por vários meses ou anos.
Como funciona:
Aplica técnicas como livre associação (expressar sem censura o que vem à cabeça), análise de sonhos, compreensão de transferência (patterns que se repetem na vínculo com o analista) e exploração do psiquismo inconsciente.
Humanismo
Engloba orientações como a Terapia Centrada no Cliente (Carl Rogers), Gestalt e outras. Ressalta o potencial de desenvolvimento e realização de si de cada sujeito.
Adequada para:
- Autodesenvolvimento
- Crises existenciais
- Autoconceito
- Autoconhecimento
- Desafios de identidade
- Pesquisa por significado e objetivo
Dinâmica:
O psicólogo proporciona um setting não-julgador, sensível e sem julgamentos, onde o cliente tem liberdade para explorar livremente seus sentimentos, pensamentos e experiências, encorajando o autoconhecimento e o crescimento próprio.
Terapia de Aceitação e Compromisso
Uma orientação contemporânea que mescla elementos da Terapia Cognitivo-Comportamental com atenção plena e aceitação.
Adequada para:
- Ansiedade
- Quadros depressivos
- Dores persistente
- Estresse
- Problemas de propósito
Como funciona:
Foca em permitir ideias e emoções dolorosos ao invés de lutar contra os mesmos, e em dedicar-se com atitudes coerentes com seus valores individuais.
Terapia Focal
Métodos focadas em propósitos particulares e solucionamento de questões determinados.
Indicada para:
- Questões pontuais
- Situações de decisão importantes
- Períodos de transição
- Indivíduos que precisam de soluções mais imediatos
Duração média:
Entre 6 a 12 atendimentos.
Terapia Conjugal e Familiar
Foca com padrões de relacionamento entre parceiros ou núcleos familiares.
Dinâmica:
Centra-se em otimizar a diálogo, reconhecer padrões inadequados de relacionamento e construir modos mais construtivas de se conectar.
Sugestão: Não sabe qual orientação selecionar? Ao longo da a primeira consulta, o psicólogo online irá analisar seu condição e sugerir a ideal método para suas necessidades.
Qual o Preço de uma Consulta de Psicólogo Online?
Uns dos aspectos mais fundamentais ao avaliar embarcar em uma consulta psicológica online é conhecer os valores relacionados.
Tabela de Valores
| Tipo de Sessão | Tarifa | Tempo |
|---|---|---|
| Atendimento Pessoal | R$ 120 - R$ 300 por consulta | Geralmente 50 mins |
| Aconselhamento de Casal | R$ 200 - R$ 400 por consulta | Geralmente 60 a 90 mins |
Combos Mensais
Vários profissionais e plataformas oferecem combos de 4 semanas com abatimentos progressivos:
- Plano 4 atendimentos: Economia de 5% a 10%
- Combo 8 sessões: Desconto de 10% a 15%
- Combo 12 sessões: Redução de 15% a 20%
Alternativas de Pagamento
Credit Card
- Parcelas em até 12 vezes sem juros
- Trabalha com as principais as bandeiras (American Express)
- Aprovação imediato
- Gateway 100% protegido
PIX
- Economia de 5% no preço
- Transferência na hora
- Funciona 24/7
- Confirmação automática
Boleto Bancário
- Aprovação em até 3 dias úteis
- Pagável em qualquer casa bancária ou casa lotérica
- Sem custos extras
Fatores que Impactam o Valor
O custo da consulta costuma variar segundo:
- Experiência do profissional: Profissionais com mais experiência e especializações tendem a praticar valores mais elevados.
- Especialização: Áreas com maior nichadas ou escassas conseguem apresentar preços ligeiramente mais altos.
- Localização: Embora a psicoterapia online descarte a exigência de locomoção, profissionais de localidades com maior custo (SP, Rio de Janeiro) tendem a cobrar valores um pouco maiores.
- Formato de atendimento: Terapia de casal ou terapia familiar geralmente custa valor mais alto que atendimentos pessoais.
Existe a Possibilidade de Usar Plano de Saúde na Psicoterapia Online?
Neste momento, a maioria dos convênios no país ainda não oferece cobertura para diretamente a consulta psicológica online como prestação. No entanto, há algumas alternativas:
Reintegração
Muitos planos de saúde proporcionam ressarcimento proporcional ou total para sessões psicológicas. Com o objetivo de requerer o reembolso:
- Faça o pagamento da consulta particular
- Requeira ao seu psicólogo online um nota completo da consulta
- Encaminhe o recibo ao seu convênio segundo as regras específicas
- Aguarde o avaliação e tenha o ressarcimento
Na Pratimed, todos os terapeutas online geram comprovantes minuciosos e conformes para ressarcimento.
Parcerias em Estabelecimento
A Pratimed está permanentemente negociando parcerias com maiores convênios do Brasil, incluindo:
- plano Amil
- Unimed
- SulAmérica Saúde
- Bradesco
- plano NotreDame
Permaneça atento às atualizações no website para ser informado quando essas convênios tornarem-se funcionais.
Qual a Divergência Entre Profissional de Psicologia, Médico Psiquiatra e Psicoterapeuta?
Diversas pessoas apresentam incertezas sobre as diferenças entre estes especialistas. Vamos então elucidar:
Profissional de Psicologia
Formação acadêmica:
- Bacharelado em Psicologia (5 anos)
- Registro no CRP
- Tem potencial para realizar formações complementares adicionais (master, PhD, especializações de atuação clínica)
Práticas:
- Realiza psicoterapia
- Utiliza recursos de psicoterapia
- Atua com conversas, métodos e práticas particulares
- Não tem permissão para prescrever remédios
Psiquiatra
Formação:
- Curso superior em Ciências Médicas (12 semestres)
- Especialização em Medicina Psiquiátrica (3 anos adicionais)
- Registro no Conselho Regional de Medicina
Atuação:
- Realiza diagnósticos de distúrbios mentais
- Determina remédios
- Trata condições psiquiátricos com tratamento farmacológico
- Consegue também fazer terapia, mas diversos centram-se primordialmente no abordagem com medicações
Psicoterapeuta (Designação Genérica)
O termo "terapeuta" é muito genérico e tem potencial para dizer respeito a vários modalidades de especialistas, incluindo:
- Psicólogos
- Profissionais de terapia ocupacional
- Terapeutas da fala
- Fisioterapeutas
- Outros profissionais da saúde
Importante: Na Pratimed, sem exceção os especialistas designados de "psicólogos online" são profissionais de psicologia oficialmente certificados pelo CRP, certificando máxima excelência e proteção no acompanhamento.
Em Que Momento Procurar Um ou Outro Profissional?
Recorra a um **Profissional de Psicologia** quando:
- Precisar fazer terapia
- Esteja lidando com desafios psicológicas, de conduta ou interpessoais
- Procurar autoconhecimento e crescimento pessoal
- Requerer adquirir estratégias de manejo para circunstâncias particulares
Recorra a um **Psiquiatra** quando:
- Cogitar que possa sofrer de um distúrbio mental que requeira remédios
- Já estiver em acompanhamento psicológico mas perceber que necessita de auxílio medicamentoso extra
- Apresentar sinais intensos (pensamentos suicidas, surto psicótico, episódio maníaco, etc.)
- Sofrer de bipolaridade, esquizofrenia ou outros transtornos que usualmente requerem medicação
Tratamento Integrada
Comumente, a melhor abordagem é juntar ambos: o psiquiatra cuida da aspecto das medicações, enquanto o profissional de psicologia pratica a psicoterapia. Esses especialistas conseguem operar de forma integrada para fornecer um atendimento mais completo.
Em Que Circunstância É Indicado Recorrer a um Profissional de Psicologia Online?
Identificar que é necessário de auxílio qualificada é o inicial estágio. Não precisa ficar em crise para procurar terapia.
Sinais Psicológicos
Considere buscar um psicólogo online se você esteja:
- Tendo desânimo severa ou duradoura
- Experimentando ansiedade desproporcional ou contínua
- Manifestando oscilações súbitas de humor
- Experimentando raiva ou irritabilidade desproporcional
- Tendo perda de prazer em atividades que costumava gostar
- Ficando persistentemente culpado
- Apresentando obstáculo em administrar sentimentos
Alertas Físicos
Problemas psicológicas comumente se manifestam através de sinais somáticos:
- Perturbações no sono (dificuldade para dormir, acordar frequentemente, sono excessivo)
- Modificações no alimentação (falta ou aumento considerável de peso)
- Esgotamento crônica ou perda de energia
- Desconfortos inexplicáveis (enxaquecas, dores musculares, problemas digestivos)
- Rigidez muscular persistente
- Taquicardia ou falta de ar
Situações da Existência
Certos momentos ou transições na trajetória têm potencial para desencadear necessidade de ajuda psicológico:
- Ruptura de relacionamento (rompimento)
- Morte de familiares
- Dificuldades no ambiente profissional ou desligamento de posição
- Alterações importantes (casamento, chegada de crianças, mudança de cidade)
- Crise de ordem financeira
- Desafios na família
- Condição de saúde crítica (sua ou de entes queridos)
- Evento traumático (sinistros, assalto, abuso)
Questões nos Vínculos
- Obstáculo em preservar relações saudáveis
- Desavenças repetitivos com cônjuge, família ou colegas
- Obstáculo em confiar em outras pessoas
- Patterns recorrentes de relacionamentos tóxicos
- Afastamento social
Comportamentos Disfuncionais
- Utilização problemático de bebidas alcoólicas ou drogas
- Ações ritualizados (shopping compulsivo, gambling, navegação de internet)
- Self-harm
- Ideias de suicídio (ligue 188 - CVV)
Busca por Crescimento Pessoal
Não é necessário ter um problema específico para fazer terapia. Várias pessoas procuram terapia online para:
- Descoberta pessoal
- Crescimento pessoal
- Aperfeiçoamento de habilidades interpessoais
- Esclarecimento sobre alvos de vida
- Tomada de decisões importantes
- Profilaxia de potenciais desafios de saúde emocional
Por Qual Motivo Selecionar a Plataforma Pratimed para Terapia Online?
A plataforma Pratimed se sobressai no campo de terapia online por disponibilizar uma vivência abrangente, confiável e sob medida. Descubra porque inúmeras de brasileiros optam pela a Pratimed para zelar de sua saúde emocional:
Psicólogos Verificados e Competentes
- Ultrapassando 500 especialistas ativos
- Cada um com CRP ativo
- Checagem minuciosa de formação e títulos
- Feedbacks autênticas de clientes
- Perfis completos com especificações sobre experiência, linha e áreas de atuação
Proteção e Confidencialidade
- Conformidade 100% com a LGPD (Lei Geral de Proteção de Dados)
- Codificação de ponta a ponta em a totalidade das as sessões virtuais
- Infraestrutura protegidos e com backup
- Adesão completa ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
- Nenhuma armazenamento das consultas sem consentimento expresso
- Registros privados em hipótese alguma divulgados com terceiras partes
Plataforma Amigável e Atual
- UI organizada, contemporânea e descomplicada de operar
- Acessível 24/7, 7 dias por semana
- Roda suavemente em computadores, iPads e smartphones
- Não precisa de install de aplicativos complexos
- Videoconferências diretas no navegador
- Portal de reservas smart e versátil
Suporte Personalizado
- Staff de help disponível via chat, e-mail e Whats
- Respostas imediatas e eficazes
- Suporte técnico para problemas de conexão
- Auxílio na escolha do terapeuta online ideal
- Instrução sobre agendamento, transação e navegação da plataforma
Flexibilidade Absoluta
- Marque sessões no horário que for melhor para sua rotina
- Profissionais com horários em múltiplos horários, incluindo sábados e domingos e datas comemorativas
- Remarcação fácil straight pela portal
- Norma de desistência flexível e transparente
- Conecte-se às suas atendimentos de qualquer lugar do território nacional
Custos Transparentes e Justos
- Valores claramente exibidos antecipadamente do booking
- Nenhuma encargos ocultas
- Modalidades de parcelamento 0% juros
- Redução para quitação via PIX
- Combos de 4 semanas com descontos progressivos
Missão com Qualidade
- Follow-up contínuo da qualidade dos consultas
- Sistema de feedback público
- Treinamento permanente dos psicólogos
- Dedicação com a satisfação do paciente
Atendimento Psicológico Online É Equivalente à a Consulta Presencial?
Uma das perguntas mais comuns que pacientes apresentam é se a psicoterapia online é verdadeiramente igual em eficácia à a atendimento face a face. A conclusão é um categórico SIM.
Comprovações Acadêmicas
Diversos pesquisas peer-reviewed atestam a eficácia da terapia online:
Estudo 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Um meta-análise publicada no respeitado Journal of Anxiety Disorders em 2020 estudou mais de 20 investigações comparando TCC online e in-person.
Achado: A TCC virtual exibiu taxas de sucesso equivalente à face a face para abordagem de ansiedade, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, transtorno do pânico e ansiedade social.
Estudo 2: American Psychological Association (2019)
A entidade americana de psicologia (APA) veiculou um relatório em 2019 indicando que 85% dos pacientes que passaram por atendimento psicológico online informaram melhora importante em seus sinais.
Resultado: Elevada proporção de satisfação dos pacientes com a modalidade digital.
Estudo 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma meta-análise divulgada em 2021 compilou dados de mais de 30 investigações comparando terapia online e tradicional para TDM.
Achado: A terapia online demonstrou eficácia equivalente à face a face para quadros depressivos, ansiedade e estresse pós-traumático.
Por Que a Atendimento Online É Eficaz?
Encontram-se variados fatores que explicam a efetividade da psicoterapia online:
- Mesmos Alicerces Psicológicos: O conteúdo da processo terapêutico continua o mesmo. As estratégias, escolas e ações terapêuticas usadas são equivalentes.
- Conforto do Espaço Próprio: Muitos pacientes se sentem mais à vontade e propensos em seu seu lar, o que tem potencial para facilitar a abertura afetiva.
- Eliminação de Barreiras: A psicoterapia online descarta impedimentos como transporte, tempo de viagem, problema de parking, espera incômoda, etc.
- Melhor Disponibilidade: Indivíduos em áreas remotas, com mobilidade comprometida ou com cronogramas congestionadas podem ter acesso a cuidado de excelência.
- Continuidade do Processo Terapêutico: Em contextos como viagens, doenças transitórias ou relocações de localidade, a psicoterapia online permite preservar a regularidade das sessões.
Questionamentos Frequentes sobre Terapia Online
1. Qual o Funcionamento de a Sessão Inicial?
Durante a primeira sessão, o profissional irá conduzir uma análise preliminar para conhecer sua quadro, background, manifestações e expectativas. É uma oportunidade para o paciente ter contato com o especialista, resolver perguntas e entender de que maneira será o processo terapêutico.
Período: Comumente 50 minutos.
Que assuntos costumam ser tratados:
- Razão da busca por acompanhamento psicológico
- História pessoal e da família
- Sintomas presentes
- Expectativas para a tratamento
- Esclarecimento da linha de trabalho do psicólogo
- Definições sobre frequência, custos e privacidade
2. Qual é a Frequência Apropriada das Consultas?
A frequência ideal varia conforme da condição de qualquer paciente, mas na maioria dos casos é:
- Semanal: Apropriada para casos mais graves, começo do tratamento ou quando há sintomas importantes.
- Bi-semanal: Indicada para manutenção do acompanhamento, quadros com maior equilibrados ou demandas de desenvolvimento pessoal.
- Uma vez por mês: Menos frequente, recomendada para acompanhamento de preservação após evolução significativa.
O profissional irá prescrever a frequência mais adequada para seu caso.
3. Por Quanto Tempo Dura um Acompanhamento?
A período do processo terapêutico oscila consideravelmente de acordo com:
- Tipo de necessidade: Questões mais circunscritas conseguem ser resolvidas em menos período, enquanto problemas com maior estruturais tendem a requerer mais período.
- Abordagem de tratamento: Terapia Cognitivo-Comportamental costuma a ser de menor duração (12-24 consultas), enquanto terapia psicanalítica é geralmente de longo prazo (vários meses a vários anos).
- Objetivos da psicoterapia: Sinais específicos vs. conhecimento de si aprofundado.
Sugestão do CFP: O CFP sugere ao mínimo de 12 sessões para medir adequadamente a benefícios do processo.
4. É Necessário Manter a Webcam Ativada Durante a Sessão?
Não necessariamente. Apesar de a webcam aberta facilite a conexão não verbal e o relação terapêutico, ela não necessariamente é exigida. Determinados usuários se ficam mais à vontade nas primeiras sessões com a câmera fechada.
Dialogue com seu terapeuta online sobre suas necessidades e em conjunto ambos são capazes de definir a melhor modo de praticar as atendimentos.
5. A Terapia Online é Verdadeiramente Confidencial?
Completamente SIM. A Pratimed assegura privacidade integral através de:
- Codificação end-to-end em todas as videoconferências
- Compliance total com a LGPD
- Adesão total ao código deontológico do CFP
- Infraestrutura protegidos e validações globais
- Não há registro das sessões sem permissão explícito
100% os terapeutas são por lei requeridos a manter o privacidade terapêutico, com excepcionalíssimas ressalvas (risco iminente de morte, maus-tratos de menores, etc.).
6. Quais É Requerido para Ter Atendimento Online?
Muito descomplicado:
Dispositivo:
- Computador, tablet ou dispositivo móvel
- Câmera (grande parte dos equipamentos atuais já possui)
- Microfone (maioria dos aparelhos já possui)
- Headphones (sugerido para maior confidencialidade e clareza de áudio)
Conexão:
- Internet confiável
- Speed mínima indicada: 5 Mbps
- Conexão via wireless ou cabo
Ambiente:
- Lugar tranquilo, reservado e sem interrupções
7. É Possível Mudar de Terapeuta se Não Sentir Conexão?
Absolutamente! A relação entre paciente e terapeuta é crucial para o êxito da tratamento. Se o paciente não se sentindo conectado com o profissional, dispõe de total autonomia para procurar outro profissional.
Pelo portal da Pratimed, você pode descomplicadamente:
- Marcar atendimentos com diversos profissionais
- Experimentar múltiplos psicólogos até achar o ideal
- Isento de obrigatoriedade de explicações
8. Preciso Realizar Psicoterapia Eternamente?
Absolutamente não. O terapia tem período determinada segundo os objetivos definidos junto com seu terapeuta online.
Assim que você alcançar seus metas e desenvolver estratégias adequadas para processar com suas demandas, o tratamento pode ser terminado ou reduzido em frequência.
Determinadas pessoas escolhem por preservar consultas esporádicas para auxílio continuado e profilaxia de recaídas.
9. É Possível Fazer Terapia Online de Todo Lugar?
Claro! Uma das principais vantagens da atendimento psicológico online é a flexibilidade de posição.
É possível fazer suas consultas de:
- Seu domicílio
- Escritório (ambiente particular)
- Hotel (em viagens)
- Residência de parentes
- Qualquer outro ambiente privado com conexão consistente
10. Como Identificar se o Terapeuta é Credenciado?
Na Pratimed, sem exceção os especialistas são submetidos a por extensiva verificação de certificações.
Você pode:
- Verificar o registro do Conselho Regional de Psicologia diretamente no site do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
- Visualizar o ficha minucioso do psicólogo na portal
- Checar formação acadêmica, especializações e expertise
11. E Se Acaso Ocorrerem Problemas Técnicos Durante a Atendimento?
A Pratimed tem equipe de suporte técnico disponível para suportar com todo questão tecnológico.
No caso de aconteça algum questão no decorrer de a atendimento:
- Chame o help via live chat ou Whats
- A time irá solucionar o questão prontamente
- Se necessário, a sessão consegue ser reagendada sem custos adicionais
12. É Possível Aplicar Seguro Saúde de Saúde?
No momento, a grande parte dos operadoras não oferece cobertura para diretamente a psicoterapia online. Todavia, diversos disponibilizam reembolso parcial ou total.
Na Pratimed, emitimos comprovantes detalhados e apropriados para pedido de ressarcimento junto ao seu plano de saúde.
Estamos constantemente operando em parcerias com SulAmérica.
13. Que Ocorre se Cancelar uma Sessão?
A portal Pratimed apresenta uma regra de cancelamento equilibrada e flexível:
- Cancelamento com acima de 24 horas de antecipação: Reembolso 100% ou possibilidade de remarcar sem taxas.
- Desistência com menos de 24 horas: Política flutua de acordo com o profissional. Alguns aplicam multa de cancelamento ou não reembolso.
- Ausência sem aviso: Geralmente resulta em perda do montante pago.
Indicamos sempre comunicar com antecipação se acaso precise desistir de uma atendimento.
14. Crianças e Adolescentes Têm Permissão Para Realizar Terapia Online?
Claro! A Pratimed oferece tratamento dedicado para menores e público adolescente com terapeutas especializados em psicologia infantil e psicologia do adolescente.
Importante:
- Para crianças e adolescentes, é necessário autorização dos pais
- Conforme a faixa etária e demanda, os responsáveis conseguem integrar em parte das atendimentos
15. Qual é a Divergência Entre Psicoterapia Online e Consulta Presencial?
A distinção central é exclusivamente o canal de contato. Tudo o outro permanece idêntico:
Similaridades:
- Mesmas estratégias terapêuticas
- Igual eficácia comprovada por estudos
- Mesmo sigilo e conduta profissional
- Igual duração de atendimentos (50 mins)
- Idêntica possibilidade de estabelecer relação terapêutico
Diferenciais da Psicoterapia Online:
- Conveniência (isento de locomoção)
- Flexibilidade de localização
- Maior acesso a especialistas
- Economia de tempo e custos com locomoção
- Continuidade do tratamento em mudanças temporárias
O Que Dizem Nossos Pacientes
Diversas de brasileiros já revolucionaram suas realidades através da atendimento psicológico online na Pratimed. Veja alguns comentários verdadeiros:
> "A minha terapeuta me apoiou imensamente com minha ansiedade. Nos dias de hoje sou capaz de regular bem melhor meus cognições e sentimentos. Fortemente indico!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Ficava em um período extremamente árduo da minha trajetória e a terapia online literalmente recuperou minha vida. Encontro-me significativamente melhor após 6 meses de acompanhamento. Muito obrigado!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Conseguimos um terapeuta para crianças maravilhoso para meu filho de 8 anos. Ele encontrava-se com extrema ansiedade e desafios na ambiente escolar. Já avançou expressivamente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "A flexibilidade da psicoterapia online mudou completamente para mim. Com minha agenda cheia, teria sido impraticável manter terapia presencial. Hoje tenho minhas atendimentos do conforto de meu lar!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Apresentava extrema apreensão de iniciar acompanhamento psicológico, mas a formato online me fez ficar mais à vontade. Minha profissional é fantástica e eu observo evolução a toda atendimento!"
> - Juliana L., Porto Alegre
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Tomar o primeiro movimento é invariavelmente o mais difícil. Mas você não está só. Diversas de indivíduos já revolucionaram suas vidas através da psicoterapia online na portal Pratimed.
Zelar da sua saúde mental é um gesto de ousadia, autocuidado e responsabilidade pessoal. Não aguarde atingir ao fundo do poço. Busque suporte especializada neste momento.
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